Quel hydrolat me correspond ? đŸŒŒâ€‹ type de peau, terrain, troubles internes, pathologies...

Tout d'abord, une petite dĂ©finition : 

HYDROLATS = EAUX FLORALES

➀ Distillation de plantes issues de l’agriculture biologique ou de cueillette sauvage dans des zones naturelles protĂ©gĂ©es
➀ Production locale par un producteur-paysan-herboriste Micias Saillard pour Lespinessence (Caunettes en Val, Aude 11) ou par le Laboratoire Solaroma (Carcassonne, Aude 11).
➀ 100% hydrolat de plante, sans conservateur, sans ajout farfelu, pas de mĂ©lange “eaux de
”
➀ Plus douces et simples d’utilisation que les huiles essentielles, ne comportent pas les nombreuses contre-indications concernant les femmes enceintes, allaitantes, ainsi que les enfants

Voir fiche dĂ©taillĂ©e de chaque plante. 

Test allergie : poser 2 gouttes de l’hydrolat dans le creux du coude et observer s’il y a une rĂ©action cutanĂ©e (au creux du coude ou autre part !) aprĂšs 24h.

Sur la peau, dans un verre ou une bouteille d'eau, en cuisine... Nombreuses sont les utilisations de ces eaux florales !


BLEUET, Centaurea cyanus


➀ Autres noms : centaurĂ©e bleue, casse-lunettes
➀ Odeur : foin, lĂ©gĂšrement citronnĂ©e
➀ Utilisations :
DĂ©congestionnant des yeux (bleus +) fatiguĂ©s, irritĂ©s, gonflĂ©s, allergiques
DĂ©congestionnant de la peau, illumine le teint, rafraĂźchit
Tonifiant de la peau irritĂ©e, sĂšche, dĂ©vitalisĂ©e, relĂąchĂ©e
Anti-inflammatoire et antiseptique sur les petites irritations
Soin aprĂšs soleil (excellent avant d’appliquer une crĂšme ou une huile adaptĂ©e)

‷ Imbiber une compresse et l’appliquer sur les yeux ou la peau ou procĂ©der Ă  un bain oculaire.

Pas d’utilisation en interne

PrĂ©fĂ©rez l’hydrolat de Bleuet plutĂŽt que toutes les “eaux de Bleuet” que l’on peut trouver sur le marché à des prix dĂ©risoires certes, mais coupĂ©es Ă  l’eau et d’autres produits, produites Ă  partir de plantes de qualitĂ© mĂ©diocre, etc.


CAMOMILLE ROMAINE, Chamaemelum nobile

➀ Autres noms : Camomille noble, AnthĂ©mis odorante
➀ Odeur : miellĂ©e, lĂ©gĂšrement fruitĂ©e, florale
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Calmant nerveux, facilite la dĂ©tente et le sommeil (enfants, addicts au travail ++)
AmĂ©liore la digestion, antispasmodique, agit sur brĂ»lures d’estomac
Réduit les douleurs liées à la poussée dentaire


EXTERNE : ‷ Imbiber une compresse et l’appliquer sur les yeux ou procĂ©der Ă  un bain oculaire.
DĂ©congestionnant des yeux (marrons +) fatiguĂ©s, irritĂ©s, gonflĂ©s, allergiques
Anti-inflammatoire cutanĂ© : peaux sensibles, allergiques, irritĂ©es (urticaire, psoriasis, eczĂ©ma, couperose, lĂ©sions)
Anti-douleur
Anti-démangeaison


CAROTTE SAUVAGE, Daucus carota

➀ Odeur : lĂ©gĂšrement acidulĂ©e
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Tonique gĂ©nĂ©ral, rĂ©parateur cellulaire
Accompagne les changements de saison
Apaise le besoin de sĂ©curitĂ© excessif, aide Ă  vivre l’instant prĂ©sent
RĂ©gĂ©nĂ©rant hĂ©pato-biliaire (excellent avec l’hydrolat Romarin Ă  verbĂ©none), DETOX
Aide dans les troubles nerveux à symptÎmes cutanés : eczéma, psoriasis, couperose
Normalise la digestion
Régulateur cardiovasculaire : hypertension, cholestérol

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Tonique cutanĂ©, anti-inflammatoire
Illumine la peau terne
PrĂ©pare la peau au soleil
Apaise et rĂ©pare la peau abĂźmĂ©e, cicatrisant
Soin avant & aprùs rasage (excellent avec l’hydrolat Lavande)


CISTE LADANIFÈRE, Cistus ladaniferus

➀ Odeur : puissante, boisĂ©e, ambrĂ©e, lĂ©gĂšrement miellĂ©e
➀ Utilisations :
INTERNE : â€· 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Favorise la micro-circulation
Aide Ă  surmonter les traumatismes et apaise l’esprit
LibĂšre la chaleur intĂ©rieure, fait sortir de l’isolement, rĂ©duit le besoin de perfectionnisme excessif
HĂ©mostatique : plaies, rĂšgles abondantes, saignements nez

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
HĂ©mostatique : plaies, rĂšgles abondantes (application de l’hydrolat sur le tampon par ex. ou directement sur la muqueuse), soin aprĂšs rasage, saignements nez
Soin des peaux matures, redessine les contours du visage
Cicatrisant


CYPRÈS, Cupressus sempervirens

➀ Odeur : boisĂ©e, fraĂźche, lĂ©gĂšrement fumĂ©e
➀ Utilisations :
INTERNE : â€· 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Normalise la circulation veineuse et lymphatique : jambes lourdes, rĂ©tention d’eau, varices, hĂ©morroĂŻdes, mĂ©trorragie de la mĂ©nopause
Aide Ă  Ă©viter le pipi au lit des enfants
RĂ©duit la transpiration excessive des mains et des pieds et les bouffĂ©es de chaleur
Diurétique, purifiant : infections urinaires
Aide Ă  rester focus sur l’essentiel, Ă  dĂ©dramatiser, Ă  prendre des dĂ©cisions

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Soin des peaux grasses, à tendance acnéique, pores dilatés
Soin des peaux relùchées, cellulite, couperose
Pour les cheveux fragiles (couleur, déminéralisation) et cuirs chevelus irrités


FENOUIL, Foeniculum vulgare

➀ Odeur : fraĂźche, anisĂ©e
➀ Utilisations :
INTERNE : â€· 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Normalise la digestion : stimule l’appĂ©tit, agit sur les gaz intestinaux (ballonnements + flatulences)
Antispasmodique : respiratoire (quinte de toux, asthme), digestif (crampes d'estomac, spasmes intestinaux), musculaire (rĂšgles douloureuses ++), cardiaque
DĂ©gage, dĂ©sencombre et rĂ©duit l’inflammation des voies respiratoires : bronchite, allergies
Stimule la production de lait maternel (1 cĂ c 3-4 fois/j dans un peu d’eau tiĂšde)
Tonique cardiaque
EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
RĂšgles douloureuses


FLEUR D’ORANGER, Citrus aurantium bigaradia

➀ Autre nom : NĂ©roli
➀ Odeur : florale, trĂšs douce, finement fruitĂ©e
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Calmant, agit sur le stress, facilite l’endormissement (1 cĂ s avant d’aller dormir)
Rassure, rĂ©conforte, apaise la colĂšre et le trac (examen oral par ex.), accompagne la libĂ©ration d’une dĂ©pendance affective, vertige, palpitations d’origine nerveuse
Anti-infectieuse et antibactérienne
Tonifiant hépatique et pancréatique

EXTERNE : â€· (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Dermatoses : eczéma, psoriasis, acné, impétigo
TrĂšs adaptĂ© aux peaux des bĂ©bĂ©s et jeunes enfants
Adoucissant et rĂ©gĂ©nĂ©rant cutanĂ© : peaux abĂźmĂ©es, irritĂ©es, ridĂ©es
Tonifiant, apaisant et rafraĂźchissant cutanĂ©
Apaise et facilite l’endormissement des enfants : vaporiser sur l’oreiller 10 minutes avant le coucher


GÉRANIUM ROSAT, Pelargonium graveolens

➀ Odeur : fleurie, fraĂźche, rose
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Purifie
Tonifie
Apaise, libùre des situations “mal dans sa peau”, aide à la construction d’un environnement positif, accompagne dans la phobie

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Soin des peaux grasses et acnĂ©iques (excellent avec l’hydrolat Tea tree, Thym et Romarin Ă  VerbĂ©none)
Équilibrant cutanĂ©
Soin des peaux abĂźmĂ©es et matures : irritations, coup de soleil, brĂ»lures, urticaire, eczĂ©ma, feu du rasoir, vergetures
Soin des cuirs chevelus gras et Ă  tendance pelliculaire
Insectes : prĂ©vention = rĂ©pulsif et apaise les piqĂ»res


HELICHRYSE ITALIENNE, Helichrysum italicum

➀ Autre nom : Immortelle
➀ Odeur : curry, miel, foin, puissante, enivrante
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Anticoagulant, fluidifiant sanguin
DETOX, purifie le sang
Activateur pancrĂ©atique et biliaire
Activateur veineux et lymphatique : jambes lourdes, oedĂšmes, hĂ©matomes, syndrome de Raynaud, rĂšgles douloureuses
Mucolytique : sinusite
Anti-inflammatoire : mobilité et flexibilité des articulations, rÚgles douloureuses, ménopause
Accompagne les situations difficiles, permet de cicatriser les plaies du passĂ©, incomprĂ©hension de l’individu au sein de sa famille


EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Soin des peaux sensibles, soin des cicatrices (acnĂ©), plaies, couperose, hĂ©matomes, feu du rasoir, coupe de soleil, brĂ»lures, eczĂ©ma, psoriasis, allergies cutanĂ©es, cernes, rougeurs
AprĂšs une extraction dentaire : bain de bouche Âœ verre eau, Âœ verre hydrolat HĂ©lichryse


LAURIER NOBLE, Laurus nobilis

➀ Autre nom : Laurier sauce
➀ Odeur : aromatique, puissante, fraĂźche, Ă©picĂ©e
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Fluidifiant sanguin, active la circulation lymphatique et sanguine
Purifiant, antiseptique, antiviral, antibactérien
Stimule la production des tissus : peau, ongles, cheveux,
Energisant, aide Ă  trouver le courage
Stimule l’immunitĂ© : infections superficielles de la peau et des muqueuses
Normalise la digestion et le microbiote
Antispasmodique
HygiĂšne buccale : haleine, douleurs dentaires, aphte

EXTERNE : â€· (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Soin des peaux mixtes Ă  grasses Ă  tendance acnĂ©ique : resserre les pores, purifie, tonifie
Soin des cheveux cassant
Limite la chute des cheveux et état pelliculaire (excellent avec hydrolat Romarin à verbénone)
Antalgique musculaire et articulaire


LAVANDE ASPIC, Lavandula spicata

➀ Odeur : caractĂ©ristique de la Lavande, fraĂźche, fleurie
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Expectorant et mucolytique : affections ORL (bronchite, sinusite, rhume, toux)
Affections buccales : aphte, mugguet
Favorise la dĂ©tente et l’endormissement

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Soin des peaux sensibles : irritations, dĂ©mangeaisons, brĂ»lures, piqĂ»res d’insectes, coup de soleil, acnĂ©, grasse
Régénérant cutané, cicatrisant
Antalgique et anti-inflammatoire musculaire
Calmant nerveux et musculaire : crampes
Répulsif = prévention : poux, tiques, puces
Anti-infectieux et antiparasitaire : staphylocoque doré ++


LAVANDE VRAIE, Lavandula officinalis

➀ Autre nom : Lavande officinale, fine
➀ Odeur : caractĂ©ristique de la Lavande, provençale et fleurie
➀ Utilisations :
INTERNE : â€· 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Antispasmodique puissante : digestive, respiratoire
Calmante et sĂ©dative
Hypotensive
Anti-inflammatoire
Anti-infectieuse
Tonique, cardiotonique
Anticoagulante et fluidifiante sanguine


EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Purifiante : soin des peaux mixtes Ă  grasses, acnĂ©ique, cuirs chevelus gras
Calmante, adoucissante et cicatrisante : irritations, plaies, cicatrices, coup de soleil, piqĂ»res d’insectes
Anti-infectieuse
Anti-inflammatoire et décontractante musculaire
RĂ©pulsive et soin anti-poux, puces
pour les animaux


MARJOLAINE, Origanum majorana

➀ Autre nom : des jardins, Ă  coquilles, officinales, sauvage, thĂ© rouge
➀ Odeur : trĂšs aromatique
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Calmante et sĂ©dative : stress, anxiĂ©tĂ©, calmante cardiaque
Positivante
Agit sur troubles digestifs d’ordre nerveux, antispasmodique, stimulante stomachique, anti-aciditĂ©
Antalgique musculaire et articulaire
Agit sur les migraines et les douleurs de rĂšgles

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Tonifiante
Anti-bactérienne
Agit sur les migraines et les douleurs de rĂšgles


MENTHE POIVRÉE, Mentha piperita

➀ Autre nom : Menthe anglaise
➀ Odeur : mentholĂ©e, fraĂźche, lĂ©gĂšrement sucrĂ©e
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Anti-infectieuse, anti-bactérien, vermicide
Normalise les fonctions de l’estomac : brĂ»lures, aciditĂ©, douleurs digestives
Aide en cas de nausées, mal des transports
DĂ©sencombre en cas de rhinite, sinusite, bronchite
Apaise les colériques, personnalité explosives et hyper émotives
Stimulant mental, aide Ă  rester Ă©veillĂ© et focus
Tonifie la circulation lymphatique et veineuse, protĂšge les vaisseaux

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Anti-douleur, migraines
Anti-viral, anti-bactérien

Agit sur les troubles de retour veineux : jambes lourdes, varices, hémorroïdes
RafraĂźchissant et tonifiant cutanĂ© : peaux fatiguĂ©es, mal irriguĂ©es
Apaise les dĂ©mangeaisons : zona, varicelle
Soin des peaux irritĂ©es, brĂ»lĂ©es : coup de soleil
Aide en cas de transpiration excessive et bouffée de chaleur


ROMARIN Ă  camphre, Rosmarinus officinalis

➀ Autre nom : herbe aux couronnes, encensier
➀ Odeur : garrigue, puissante, aromatique
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Agit sur le systĂšme neuro-musculaire : contracture musculaire, rhumatismes, douleurs articulaires
Stimule les fonctions digestives (bile) : digestion des graisses ++
Décongestionnant veineux : varices, hémorroïdes, jambes lourdes
Mucolytique : dĂ©gage les voies respiratoires
DiurĂ©tique : rĂ©tention d’eau
Aide Ă  rĂ©guler le cycle menstruel


EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
TrÚs bon décontractant musculaire
Antalgique musculaire et articulaire
Purifiant et tonifiant cutanĂ© (moins fort que l’hydrolat Romarin Ă  verbĂ©none)


ROMARIN à verbénone, Rosmarinus officinalis

➀ Autre nom : herbe aux couronnes, encensier
➀ Odeur : garrigue, puissante, aromatique
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Grand rĂ©gulateur hĂ©patique et digestif : DETOX, normalise le transit, purifie l’organisme, protĂšge le foie
DĂ©puratif cutanĂ©
DĂ©gage les voies respiratoires : sinusite, bronchite, nez encombrĂ© (quelques gouttes dans les narines et le nez se dĂ©bouche presque instantanĂ©ment)
Energisant, augmente la concentration, l’analyse et la mĂ©moire
Augmente la confiance en soi et aide au contrĂŽle des Ă©motions
Antioxydant
Stimule le systĂšme cardiovasculaire : agit sur l’hypotension

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Purifiant cutanĂ© et capillaire : soin des peaux/cuirs chevelus mixtes Ă  gras, Ă  tendance acnĂ©ique/pelliculaire, rĂ©gule la production de sĂ©bum, limite la chute des cheveux (excellent avec l’hydrolat Laurier noble)
Tonique cutanĂ© : soin des peaux matures, fatiguĂ©es


SARRIETTE, Satureja montana

➀ Autre nom : des montagnes, des jardins, herbe aux satyres, poivrette
➀ Odeur : poivrĂ©e, puissante, Ă©picĂ©e
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Stimulant immunitaire et anti-infectieux puissant : mauvaise haleine, aphte, gingivites, angine, bronchite, cystite, infections vaginales, diarrhĂ©es infectieuses, colite
Antifongique : mycoses, candidoses
Energisant : fatigue nerveuse, sexuelle
Aide pour les personnes qui subissent leur passé, découragées, étant dans le schéma de victime

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Antifongique : mycoses
Soin des peaux sensibles et Ă  problĂšmes : psoriasis, acnĂ©, infections dermatologiques
Limite les douleurs de la polyarthrite rhumatoĂŻde et de l’arthrite


SAUGE, Salvia officinalis

➀ Autre nom : herbe sacrĂ©e, thĂ© d’Europe, thĂ© de GrĂšce, herbe qui sauve
➀ Odeur : herbacĂ©e, fraĂźche, puissante, aromatique
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
RĂ©gulateur hormonal : oestrogĂšne-like (rĂšgles douloureuses)
Anti-cellulite
Assainissant et mucolytique : dĂ©sencombre les voies respiratoires (bronchite, toux grasse)
Harmonisant des fonctions rĂ©nales, surrĂ©nales, hĂ©patiques et digestives : troubles digestifs, nausĂ©es, vomissements, chevilles/jambes gonflĂ©es
Anti transpirant : mains, pieds, bouffĂ©e de chaleur
Stimulant mental et physique
RĂ©Ă©quilibre le rapport Ă  l’alimentation, coupe-faim : boulimie

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Anti-cellulite
RĂ©gĂ©nĂ©rant et antioxydant
Soin des peaux fatiguĂ©es, matures, grasses et rĂ©gule la transpiration excessive
Rend le cheveu plus fort et plus souple


THYM Ă  linalol, Thymus vulgaris

➀ Autre nom : thym des jardins, pote, barigoule, thym doux
➀ Odeur : puissante, fraĂźche aromatique, lĂ©gĂšrement miellĂ©e
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Tonifiant de l’organisme
Stimule l’immunitĂ© : infections ORL des enfants ++
Anti-infectieux, antifongique, antibactérien, antiparasitaire : stomatite, gastrite, entérocolite, cystite, pyélonéphrite, prostatite virale, vaginite, etc.
Normalise la digestion
Recentre les personnes qui ont tendance Ă  se disperser facilement, aide Ă  la concentration

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Agit sur les douleurs articulaires et musculaires rhumatismales
DĂ©sinfectant et purifiant cutanĂ© : rĂ©gule la production de sĂ©bum (peaux grasses) au niveau de la zone T ++, peaux acnĂ©iques, furoncles
Soin des cuirs chevelus gras
Aide en cas de mycoses et infections cutanĂ©es : impĂ©tigo ++


VERVEINE, Lippia citriodora

➀ Autre nom : verveine des Indes, citronnelle, herbe Louise, thĂ© arabe
➀ Odeur : fraĂźche, citronnĂ©e, fine, puissante
➀ Utilisations :
INTERNE : ‷ 1 (enfants) - 2 (adultes) cuillĂšre(s) Ă  soupe dans un verre d’eau, ou dans la bouteille d’eau pour la journĂ©e
Anti-inflammatoire puissant : inflammations cutanées et des muqueuses, psoriasis, douleurs menstruelles
Antispasmodique et calmante nerveuse : psoriasis, spasmes intestinaux
RĂ©gulateur hĂ©patique, pancrĂ©atique et intestinale : constipation, foie et pancrĂ©as surchargĂ©s (boutons gras, selles anormales
)
Energisant, enthousiasmant, encourageant

EXTERNE : ‷ (Imbiber une compresse et) l’appliquer sur la peau ou ajouter une petite quantitĂ© Ă  une crĂšme de jour par ex.
Soin tonique, cicatrisant et adoucissant cutanĂ© : resserre les pores, clarifie le teint, rĂ©pare
Soin anti-cellulite, minceur

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